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Kurse

Alle Kurse finden mit maximal 10 Personen statt.

Ein Trainer ist bei jedem Kurs dabei.

Ein Kurs geht ca. 60 Minuten.

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Functional Training

Beim Functional Training wird ein in Kleingruppen angeleitetes Ganzkörper Workout durchgeführt. Mittels freier Übungen, mit und ohne Gewichten, werden Kraft, Stabilität und Koordination verbessert.

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Open Gym

Im Open Gym kann unter Aufsicht individuell nach eigenen Trainingsplänen trainiert werden.  Auf Wunsch stellt unser Trainingsteam gerne einen auf die persönlichen Ziele abgestimmten Trainingsplan zusammen. So können individuelle Ziele verfolgt und Übungsausführungen verbessert werden. 

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